Mie carissime fate con l'anima da strega, vi voglio parlare di essere spensierate, perchè anche la spensieratezza deve fare parte del nostro essere, in modo particolare in estate, c'è bisogno di brio di leggerezza, limitare i pensieri e sopra tutto allontanare tutto quello che ci fa male, che ci opprime !! Non è facile allontanare e a dire di No, ma bisogna trovare il modo di far capire che qualche No ci aiuta e ci fa stare meglio, e trovare l'escamotage che quel No può anche sembra un Si alternativo. Anche perchè molto spesso dire sempre di Si significa sacrificarsi, e dobbiamo imparare che il nostro tempo è importate, dobbiamo gestirlo bene, dobbiamo sempre avere del tempo per Noi stesse, che è la cosa più fondamentale per amarci. Dobbiamo imparare ad amarci e non a sacrificarci, ecco perchè i nostri No sono importanti e determinati, come essere un pò spensierate, questo non significa affatto essere leggere, e nemmeno frivole, la spensieratezza serve per staccare la spina da tutto il peso che abbiamo accumulato durante l'anno, lo stress lavorativo, è come respirare aria pura, e questo ci serve per ricaricarci ed essere nuovamente pronte ad affrontare i nuovi impegni. Ricordate che essere spensierate significa liberarsi completamente dalla tristezza ma anche delle Vostre paure, ci si abbandona finalmente alla gioia che finalmente può entrare nella Vostra Vita !! Altra cosa importante è che essere spensierate non significa affatto essere senza pensieri, significanza l'incontrario pensare senza però dare peso alle ansie, senza rimuginare quello che è stato e quello che sarà. Se vi capita che la Vostra mente si sente che sta per percorre una maratona fatta di 1000 problemi immaginari, mentre i pensieri vanno a 100 all'ora dovete assolutamente fermarla e farla respirare. Quando si riesce a svuotare la propria mente e a concedersi quel momento di stacco cerebrale, cioè di rilassamento sinaptico, ma anche di pausa neuronale si attua un vero e proprio ristoro. Io stessa sono la prima a bruciare un sacco di energie mentali stando ore e ore a pensare, e alcune volte serve. Ma altre volte invece mi accorgo di finire nelle sabbie mobili cerebrali e di soffocare dentro lì senza risolvere un bel nulla. Quando però il mio corpo inizia a mandare segnali, tipo mal di testa, insonnia o forte stanchezza, allora finalmente mollo il colpo e cedo alle richieste del mio sistema sovraccaricato. Donarsi quello stacco mentale, anche a costo di imporselo lasciando fuori tutto e tutti, è di importanza vitale. E per tutto e tutti intendo: le scadenze, la fretta, le esigenze degli altri, i timori e i dubbi, cosa potrebbe pensare tizio, cosa mi risponderà caio, ce la farò oppure no, come andrà a finire quella certa cosa, come farò se non risolvo eccetera ... insomma, tutto quel chiacchiericcio mentale maledetto che non fa altro che stancare e sottrarre energie. Ed è in quel momento che bisogna darci un taglio, iniziando a concentrarsi sul presente, godetevi in caffe, una uscita con le amiche, osservate, ascoltate e godetevi appieno senza pensare ogni momento. La spensieratezza è un bene raro e anche sacro, è una piccola luce che ci attraversa, un soffio lieve che ci ricorda chi siamo. La spensieratezza non è affatto un tradimento alla Vostra sofferenza ma un respiro a qualsia fatica, è uno spazio prezioso in cui il cuore si distende e l'anima si affaccia di nuovo al mondo con occhi pieni di meravigli. Saper godere di attimi, di un pensiero leggero non significa affatto di fuggire alla realtà. è scegliere invece di accogliere ciò che ci fa guarire senza rumore, la vera profondità non stà affatto nell'essere tristi ma avere la consapevolezza che ogni attimo sereno e felice è un dono. Bisogna imparare a costudire, a vivere fino in fondo, ed avere gratitudine per la Vita stessa, chi ha conosciuto veramente il dolore sa anche ridere meglio, perchè non ignora la sofferenza perchè l'ha guardata in faccia. Anche per questo sa benissimo quanto vale una giornata senza lacrime, un'ora senza pensieri pesanti e un istante in cui sentirsi leggere. Abbiate sempre cura della Vostra Spensieratezza, proteggetela come qualcosa di fragili, qualcosa di luminoso, non lasciate mai che qualcuno ve la rubi con il cinismo o con i sensi di colpa, è invece il segno che avete ben capito quanto sia importante vivere. Ricordate che il tempo vola mentre i momenti passati non tornano più !! Imparate a mettere da parte i Vostri Se, i Vostri Ma come i vari No.
Un Bacio Fatato
Vi aspetto al mio prossimo piccolo incantesimo
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