Mi carissime Fatine con l'anima da Strega oggi vi voglio parlare della salute del nostro fisico che si riflette sulla nostra pelle, se l'incarnato del vostro viso è spento e stanco anche un po' segno non preoccupatevi c'è un rimedio 😉 ed oggi vi voglio rivelare i miei piccoli segreti per avere nuovamente una pelle luminosa e sembrare anche più giovani con dei piccolissimi step raggiungere l'obiettivo.
Dormire
Ebbene sì tutto parte con il sonno è un ingrediente fondamentale per la nostra bellezza vi raccomando di dormire almeno 8 ore anche se ognuno di noi ha il suo proprio ciclo di sonno perfetto. Infatti se dormiamo poco o troppo appariranno borse, occhiaie, gonfiori e segni di stanchezza io per esempio devo dormire 8 ore di fila si no tutta la mia giorna me risente oltre che il mio viso .
Limone
Comincia la tua giornata con un bicchiere di acqua calda e limone, il limone è un concentrato di bellezza contiene moltissima vitamina C ma ci dona anche molta luminosità a rigenerare i nostri tessuti oltre che aiutarci a mantenere in equilibrio il nostro ph e ci aiuta anche a disintossicarci in modo naturale.
Esfoliare
Impariamo ad esfoliare il nostro corpo una volta alla settimana fatelo al mattino 🤗 detergi a fondo la tua pelle
Con un'esfoliante in questo modo eliminerete tutte le cellule morte e la vostra pelle risulterà più luminosa e morbida.
Vitamina C
La vostra pelle dopo lo scrub ha i pori liberi ed è pulita pronta ad accogliere un prodotto che penetri in profondità adesso vi domanderete quale ?? Semplice un siero che abbia un alto contenuto di vitamina C dovete capire che questi concentrati sono delle bombe super idratanti e risveglieranno il vostro viso e la vostra pelle . La vitamina C la potete trovare anche in polvere in questo caso la dovete mescolare con la vostra crema oppure con la vostra maschera dovete solamente avere un po' di costanza ma vedrete che risultati. Ogni giorno dovete scegliere degli alimenti da aggiungere alla vostra alimentazione che siano ricchi di vitamina C 😉
Acqua
Dovete assolutamente bere almeno 2 litri al giorno di acqua potete usare anche tea e infusi, ricorda che i benefici di bere l'acqua è quello di donarvi una pelle dall'aspetto sano .
Sugar Free
Bisogna dire un bel visone ai cibi spazzatura che contengono un altissimo tasso di zuccheri e sono i più grandi nemici della nostra pelle splendente, purtroppo questi prodotti oltre a farci ingrassare ci rendono anche l'incarnato spento oltre che causarci fastidiosi inestetismi. Dovete imparare a moderare la quantità di questi alimenti vedrete che la vostra pelle vi ringrazierà.
Centrifughe
Imparate a fare il pieno di verdura e frutta con delle semplici centrifughe fanno benissimo sono buonissime e vi renderanno la pelle effetto wow
Crema illuminante
Scegliete una crema viso dalle proprietà illuminanti vi consiglio di usarla sotto il vostro make up se la dovete usare per una serata speciale insistete sugli zigomi e sul naso sarete splendenti.
Mie carissime Fatine con l'anima provate a seguire questi miei piccoli consigli per riuscire ad avere una pelle più luminosa e glamour iniziate finalmente a prendervi cura della vostra pelle e vedrete che adesso che fa caldo potrete anche rinunciare tranquillamente al make up sentendovi liberi e fresche 🤗
Vi aspetto al mio prossimo piccolo incantesimo
Un Bacio Fatato a tutti
19 commenti:
Ottimi consigli la mattina l’acqua calda con limone già la prendo fa molto bene
Sono ottimi consigli. Le vitamine e il limone in particolare fanno molto bene alla pelle. Io dovrei imparare a bere più acqua, faccio fatica a bere.
Dormire almeno otto ore al giorno per me è importantissimo! Così come rimanere idratata con l'acqua. O il limone, che uso in acqua fresca, non riesco proprio a mandarlo giù con quella calda!
tutti ottimi consigli come sempre, alla mia età il mio colorito è spento e la pelle non è più luminosa come un tempo, seguirò i tuoi consigli
Diciamo che seguo quasi tutto alla lettera tranne èer gli zuccheri, ahime a quelli non riesco proprio a farne a meno, sono molto ma molto golosa
Ottimi consigli, anche io seguo queste regole, e lo zucchero fa davvero male, grazie per i preziosi consigli, sono molto dettagliati.
Ottimi consigli. Per il dormire hai ragione hihi quando dormo poco si vede subito. Ho la pelle spenta e sembro un panda.
Una serie di consigli che mi torneranno davvero utili, grazie
Ottimi consigli davvero, anche se acqua e limone la mattina fa un po' di acidità sullo stomaco.
Blery&Ily
https://thesprintsisters.com
Tutti ottimi consigli, che seguo già quasi tutti alla lettera e che tu hai illustrato in maniera eccelsa. Fatta eccezzione per la crema illuminante, essendo la mia pelle tendenzialmente grassa e tendente a lucidarsi devo prenderla opacizzante.
Davvero ottimi consigli... Sono mamma, perciò mi viene difficile dormire e sono golosa e quindi anche i junk food sono una grande attrattiva per me, ma di certo cercherò di seguire gli altri consigli!
Oltre alla crema illuminante che non mi fa impazzire i tuoi consigli sono utilissimi!
Ecco quello che mi mancano sono le otto ore di sonno...ma avendo due figli è quasi impossibile averle però mi accontento la mia pelle è molto bella speriamo che riesco a mantenerla cosi`!
Grazie per i tuoi preziosi consigli, io dovrei iniziare a bere di più.... Non riesco a bere molta acqua purtroppo.. Non penso di arrivare neanche a un litro
Devo imparare a bere di più nella mia quotidianità, altro mio cruccio sono le otto ore di sonno che non riesco a fare colpa del lavoro e di un bambino piccolo. Dovrò trovare un equilibrio prima che sia tardi per la mia salute salverò il tuo articolo.
Non riesco a dormire tanto e soprattutto bene, la crema illuminante la sto usando da questa estate, credetemi fa miracoli. Il limone lo uso tutte le mattine appena svegliata, mi ha aiutato molto e lo stra consiglio.
Uso il limone con acqua calda al mattino a stomaco vuoto, in questo puro prendo anche molte vitamine e integratori, perché sono importanti per la mia quotidianità. Non sono abituata invece ad usare una crema illuminante, dovrò provarla e poi ti farò sapere.
Consigli utilissimi, uso molto il limone con l'acqua calda al mattino, ormai fa parte della mia routine quotidiana. Mia grande pecca è che dormo poco 😔
Spesso al mattino prendo un bicchiere di acqua calda con il limone, oltre alla vitamina C, ho iniziato questa abitudine durante il periodo che eravamo chiusi in casa. Adesso non ne posso fare a meno 😉
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